Overnight-Oats mit Kokos-Chia-Pudding

Frühstück aus dem Thermomix® ? Nichts leichter als das. Nicht nur gesund, sondern auch verdammt lecker mit dem Thermomix®. Let´s get the day started!

Overnight-Oats mit Kokos-Chia-Pudding

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• Autor: Thermorezepte
• Menge: 4 Einmachgläser a 200 g

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Zutaten

• 100 g Kokosmilch
• 50 g Wasser
• 2 EL Chiasamen
• 150 g Himbeeren, TK, angetaut
• 100 g Milch
• 30 g Agavendicksaft
• 120 g kernige Haferflocken
• 200 g Skyr
• 2 EL Haferflocken zum Garnieren

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Zubereitung

1. am Vorabend für den Chiapudding Kokosmilch, Wasser und Chiasamen in den Mixtopf geben 4 sek/Stufe 3 mischen, umfüllen, Mixtopf spülen
2. Himbeeren, Milch und Agavendicksaft in den Mixtopf geben, 6 sek/Stufe 8 mixen, Haferflocken zugeben 4 sek/Stufe 3 untermischen
3. abwechselnd die einzelnen Cremes in Gläser füllen, mit den Himbeer-Oats beginnen, den Kokos-Chia-Pudding daraufgeben und zuletzt den Skyr, mit Haferflocken garnieren, über Nacht kühl stellen, am nächsten Morgen als gesundes Frühstück genießen

• Kategorie: Frühstück

Frühstück aus dem Thermomix®